经文
创世记1:6-10 “神说:“诸水之间要有空气，将水分为上下。”神就造出空气，将空气以下的水、 空气以上的水分开了。事就这样成了。神称空气为“天”。有晚上，有早晨，是第二 日。神说:“天下的水要聚在一处，使旱地露出来。”事就这样成了。神称旱地为“ 地”，称水的聚处为“海”。神看着是好的。”
启示录14:6-7 “我又看见另有一位天使飞在空中，有永远的福音要传给住在地上的人，就是各国、 各族、各方、各民。他大声说:“应当敬畏神，将荣耀归给他!因他施行审判的时候 已经到了。应当敬拜那创造天地海和众水泉源的。””
经文默想:
1. 为什么天使警告住在地上的人当敬畏神，将荣耀归给神时，特别提到要敬拜那创造天地海和众水泉源的?
2. 神为什么使天下的水聚在一处?神称水的聚处为“海”，有特别属灵意思吗?
生活应用:
思想水在属灵上的意义，我属灵的生命有活水吗?
信息分享
神创造里有光暗、空气，然后有地和海。第二日，神造出空气，称空气为“天”。 第三日，神将天下的水聚在一处，使旱地露出来。神称旱地为“地”，称水的聚处为“海”。天地海是一个整体，生命需要天地海生存，因为这整体里有水，众水的泉源在天地海孕育出来。
我们知道太阳蒸发海里与地里的水份，水气上升，冷却然后落下，成为我们的饮用水，这循环不息运作是神创造里的设计，为满足生命的需要，这循环不停止，生命才能发生、延续。在第三日，这循环出现后，开始有植物和生物出现。
天地海里的水，循环的设计，使水不断产生，而且永远循环，不断流动、变化，水不会聚成死水。神的设计，使水不断流动、变化，产生活水。人生命里每天也需要活水，才能存活，我们不单需要地上的水，也需要灵里的活水，在我们生命里不断流动，满足我们的需要。
神的设计、神的创造何等奇妙!祂已将生命身心灵所需要的，都为人预备了，人才能活着存留。我们不要忽略我们需要水，不单肉身上我们需要饮用，我们在灵里也要不断饮用灵里的水，神的活水。神就是活水，我们每天都要吸收，每 天在祂里面得着，我们的生命才能存留。
盼望我们追求健康，要思想健康是身心灵都要健康，不单物质上需要，灵里也需要，以致水滋润我们的生命，满足我们的需要。
祷告
“神阿!赞美祢!因为祢设计、创造了水，因为有水，大地得到滋润，生命得到活着最重要的原素。神阿!求祢帮助我们，让我们珍惜水，也珍惜祢所赐的活水，以致我们身体和灵里都得到满足、建立。主阿!祢看这一切都是好的，让我们的心与祢的心一样，看这一切都是好的，因为是祢所创造、设计，祢知道我们的需要，求祢帮助，满足我们的需要。感谢祢!听我们祈祷，是奉靠主耶稣名求，阿们。”
编辑：黄良国
第一核审员：谢秀峰
第二核审员：刘辉仁
第三核审员：黄建武
