经文
彼得前书3:3-4 “你们不要以外面的辫头发，戴金饰，穿美衣为妆饰，只要以里面存着长久温柔、安静的心为妆饰;这在神面前是极宝贵的。”
经文默想:
1. 辫头发、带金饰、穿美服与长久温柔、安静的心有冲突吗?
2. 为何灵里要温柔及安静?
生活应用:
我今天以什么为装饰?
信息分享
神所创造生命的美丽不需要外加，在神眼里万物都是美好的，人的生命在神眼里更是美好，但因人犯罪以后，生命本身的美已被破坏。所以很多人将外在的美加在自己身上，以为那样能增加生命的美丽。彼得教导我们，真正的美是神看为宝贵的美，那就是圣灵或神的性情。
圣灵其中之一的性情是温柔和安静，彼得在此提及长久温柔、安静的灵。这长久是不朽坏的意思，不会改变。温柔指不争夺自己的权利，即放下自己的权利，完全顺服就是温柔。腓立比书提到耶稣的柔和、谦卑、温柔，就是因祂放下祂一切的权利。
世上很多人不断为自己争夺权利，所以人很容易发生冲突，活在矛盾不开心里，因为每个人都争取自己的权利。我们自小被教导“什么是我的权利”，所以成长后不断争取自己的权利，很少想放下自己的权利。在神面前的柔和谦卑，是放下自己的权利。你越放下，你里面就越能安静。
为什么我们很难安静?因为我们有很多不甘心，无法安静，我们得不到，里面就恐惧，恐惧令我们无法安静。在神里面永远有安静，神的灵是安静的，祂不会烦躁、 不争夺、不嚷闹，永远处于安静的状态，因为神掌控一切，一切在神的权力、权柄下，在神定下的法则里运行，在这情况下，一切都安静。
当人超越神的法则，就变成不安静，因此当人完全顺服神的法则，他是安静的，因为他知道一切由神掌管。我们若不能信这点，我们没有在神面前安静，永远在波动、恐惧中，因为怕得不到、怕失去，心灵无法安静，简单来说就是不信。当人心里没有信，他没法有真安静。
圣灵和我们不同，圣灵是与神合而为一的，因此祂在神里面，祂能安静，祂不争夺，只会跟随，只会成就神的旨意，顺着神的旨意作工。我们若能进入安静， 里面就产生巨大力量，因为顺服在神的旨意里。彼得教导我们里面要存着长久温柔、安静的灵，叫我们的灵进入圣灵的性情。
有圣灵的性情才能表现出生命的美，美是从灵里散发出来的，所以我们要在神面前学习更多放下自己的权利，更多顺服神，更多等候、倚靠神，就会发现所有事都改变，因为圣灵在我们里面带动安静的力量，安静面对世界，正如俗语说以不变应万变，里面不变才能面对万变。盼望我们在神里面慢慢有圣灵的性情，安静面对世界的万变。
祷告
“神阿!感谢赞美祢!因为祢是长久不变的主，祢是永恒的主，不会朽坏、不会改变，一切在祢的法则里，一切顺应祢的旨意行，这就是温柔安静。神阿!帮助我们更多放下，更多得着;越多放下，心里越安静，愿祢的灵引导我们，使我们的心、我们的灵能按祢的法则行，安静面对世界的万变。求祢祝福我们，让我们安静的灵能散发吸引力，吸引更多人认识祢，归向祢。求祢与我们同在，听我们祈祷，是奉靠主耶稣名求，阿们。”
编辑：黄良国
第一核审员：谢秀峰
第二核审员：刘辉仁
第三核审员：黄建武
